低調做自己~私領域

人類有所謂的自我保護機制:當發生重大事故，為了保護自己本身，記憶力會暫時消失甚至倒退好幾年......

我也有自己一套生理自我保護機制，不是失憶，而是用一種逃避的方式:睡覺，不斷的睡覺，不管昏天黑地的睡，避免我的情緒過於低落、難過而做出非理智行為，把負面情緒排遣掉......

但是有時睡覺也會失靈.....就像以前一直認為我的好胃口從來不會因為情緒而受影響，結果我錯了，當真的很難過或是很生氣的情況下，我是一點食慾也沒有。睡覺，這種自我逃避，自我保護機制，在面對真正、徹底的難過，也是會不管用......睡不下，吃不著，整個情緒非常的無法排解。整個人處在一種無法抒發情緒，想遺忘卻忘不了;想找人聊天卻一點話也不想對人講;想大哭，想把情緒哭出來，想釋放，卻又不很想哭，可能連眼淚都要用擠的才擠得出來，因為了解一旦真的哭出來可能是沒完沒了，撕心裂肺般的痛苦...............

break up不止是字面上的意思，同時也是break my heart.......

就像我以為自己不太會再做摔電話、摔東西的行為，可是當你情緒爆炸了，歇斯底里、瘋狂都無法讓你悶在心中的不滿發洩出來，當下還是會(只能)用摔東西來去抒發.........

我也一直認為嚐試自殺過一、二次，現在的我，不敢保證我不會再做一樣的事，至少我會用很謹慎的態度不會輕易再做出來.....可是，剛剛，那樣的念頭又閃進腦海中..........

當你真的真的遇上讓你很難過的事，有時眼淚還真的不見得掉的出來，哭不出來，忍在那裡..........
當你真的真的無法排遣、抒發你負面的、難過的、低落的、生氣的情緒，往常應付這種情況的自我生理保護機制也沒有用時，真的是會活在一種痛苦裡......